A ergonomia vem ganhando relevância dentro das empresas porque elas perceberam que os resultados positivos só aparecem quando proporcionam um ambiente saudável para seus colaboradores produzirem mais e melhor.
A ergonomia tem como objetivo criar e aplicar técnicas para o trabalhador se adaptar ao ambiente de trabalho sem prejudicar a sua saúde, contudo, aumentando a sua produtividade.
A ergonomia no trabalho pode ser abordada de diversas maneiras com o intuito de incentivar os colaboradores a adotarem práticas posturais mais saudáveis. Entre as abordagens disponíveis atualmente, podemos citar a ginástica laboral como a maneira mais prática e acessível de conscientizar os colaboradores sobre a importância de uma boa postura corporal no ambiente de trabalho.
Entre os benefícios inerentes à prática da ginástica laboral podemos citar alguns que beneficiam diretamente o colaborador que são: a melhora da postura corporal, a minimização do risco de lesões ocupacionais, alívio do estresse, relaxamento muscular, aumento da motivação e o estímulo à prática de atividades físicas.
Andressa de Souza
Fisioterapeuta ergonômica
